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猫背矯正について

猫背矯正は背中が丸まる姿勢を正すことで、骨格や筋肉のバランスを見て、身体に生じている歪みを矯正することを指します。背中が丸まる猫背の症状については、見た目だけでなく首や肩のコリとそれによる眼精疲労、頭痛などが挙げられます。また腰に負担が掛かることで腰が痛くなったり疲れたり、肺が膨らみにくくなることから呼吸が浅くなりがちです。

猫背の症状

猫背が続くと腰痛からヘルニアに至ったり、免疫力が低下して風邪を引くといった症状に繋がります。腸にも影響があるので消化不良、便秘になることも考えられます。猫背矯正が必要になる原因については、運動不足による筋肉の付き方のアンバランスを始めとして、デスクワークや長時間の運転、スマホの使い過ぎなどがあてはまります。

顔が身体よりも前に出たり、うつむき気味の姿勢が猫背を引き起こしますから、これらに心当たりがある人は注意が必要です。猫背矯正は適度に運動したり、意識して休憩を挟むといったことが基本となります。

猫背矯正は当院にお任せください

慢性化して簡単に姿勢が改善しない場合は、当院にお任せください。

猫背矯正は簡単にすぐ効果を発揮するとは考えず、根気良く取り組むべきものと捉えるのが賢明です。あなたのご来院心よりお待ちしております。

各務原市 | むげん鍼灸接骨院 鵜沼院のお問い合わせ

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院名 むげん鍼灸接骨院 鵜沼院
所在地 〒509-0126
岐阜県各務原市鵜沼東町2丁目205番地
受付時間 平日 午前 / 9:00〜12:00
午後 / 16:00〜20:00
受付時間 土曜・祝日 9:00〜17:00
休診日 日曜日
駐車場 19台完備

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