姿勢矯正について

このようなことでお悩みではありませんか？

 

健康の秘訣は「良い姿勢」にあり！

正しい姿勢を知って健康生活！

姿勢の乱れ（猫背・そり腰など）は、身体のバランスを乱し、様々な症状を起こします。

猫背の場合は肩コリ・首の痛み・腰痛などが多い症状です。猫背になると肩が胸側に巻き込まれたようになる「巻き込み肩」や、あごが前に出た状態が長く続くと、「ストレートネック」などの症状になりやすくなります。その状態では、筋肉は正しい力を発揮できにくく、関節の動きも悪くなり将来的な関節痛・変形関節症になるリスクがあります。

 

自分にとっての正しい姿勢になる

医学的には正しい理想の姿勢は決まりがあります。しかし全ての人がその姿勢が「心地よい」とは限りません。年齢や性別、生活環境が違えば「自分にとって」の良い姿勢が必ずあるのです。

日常生活の状態に合わせ、その中で身体の不調が出ずらい「良い姿勢」を作るのが一番良いのです。

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院の姿勢矯正では、「あなたに合った姿勢」を一緒に作っていきます。

 

猫背・巻き肩・反り腰は早期の解決が必要です

痛みやスタイル面でマイナスになる姿勢は、早期の解決が重要です。

年齢や時間が経てば経つほど、筋肉や関節は固まり、解決が難しくなります。また、良くない姿勢で運動や日常生活を送った場合、正しい筋力を発揮することが出来ないので、筋力不足に繋がる可能性が高くなります。正しい姿勢で、正しく筋肉や関節を使うことがとても大切です。

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院では、関節の動きを良くすることを含め、姿勢に関わること全てを、トータルサポートします。

 

女性のスタイルＵＰ、維持にも！女性施術者が担当します

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院では、女性のスタイル維持、ＵＰの為の専門的な姿勢プログラムがあります。

女性ならではのお悩み、ご希望は当院の女性施術者（柔道整復師資格）が丁寧にお伺いし、解決の為の施術プランを組み立てていきます。

★女性施術者をご希望の際はお電話でお伝えください。

★ご予約時間の都合でご希望に添えない場合があります。ご了承下さい。

 

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院の姿勢矯正

骨格ストレッチで柔軟に！

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院の姿勢矯正では「ストレッチ」と関節の動きの改善を目的とした関節徒手調整を組み合わせた、「骨格ストレッチ」で筋肉だけではなく、関節自体の動きを良くしていきます。

また、猫背の改善には肩甲骨の柔軟性が不可欠です。

肩甲骨周囲を徹底的に柔軟にし、肩・首・背中の美しいラインを作り出していきます。

 

姿勢には首・肩甲骨が重要です

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院の姿勢矯正ではストレッチポールを取り入れていきます。（ベッド上で行います）ストレッチポールを使ったストレッチと、軽い呼吸エクササイズを行います。

ストレッチポール上で肩甲骨、頚のストレッチを深呼吸と共に行うことで、頚、肩、肩甲骨の可動域を拡げていきます。

施術後には、施術の効果を長く維持する為のセルフストレッチをご指導致します。

 

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院では歩き方まで指導します

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院の姿勢矯正では、「正しい姿勢で正しく歩く」をテーマに、正しい歩き方のご指導を致します。猫背や過剰な反り腰の方は、歩き方も不自然に（ガニ股歩行・内股歩行）なり、将来的に膝などの関節痛を引き起こすリスクが高まります。

女性においては、見栄えの悪さなどで悩む方も大勢みえます。むげん鍼灸接骨院 鵜沼院の姿勢矯正では、姿勢を整えた状態で、歩き方の改善の為の指導を行います。

 

お子様の猫背矯正・姿勢指導も行っています

子どもの内から正しい姿勢を覚えることは、成長期にとって一番大切です。むげん鍼灸接骨院 鵜沼院では子供の姿勢指導、猫背矯正にこだわっています！

 

スポーツを頑張るお子様の姿勢矯正も行います！

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院では、部活などのスポーツを頑張るお子様の姿勢矯正を行っています。

スポーツをやる上で、姿勢は重要な要素です。姿勢が悪い状態では、正しい筋力を発揮出来ず、良いパフォーマンスが発揮できません。

スポーツ別に「理想的な姿勢」「強化すべき筋力」は違います。競技別に合わせた姿勢矯正、正しい競技姿勢の指導も合わせて行いますので、パフォーマンスUPが期待できます。

 

姿勢矯正は各務原市にあるむげん鍼灸接骨院 鵜沼院へ

 

姿勢矯正は各務原市むげん鍼灸接骨院 鵜沼院で！

姿勢の乱れは身体に様々な不調を起こします。

• 姿勢を正すと「心も前向き」に！
• 姿勢を正すと「仕事もはかどる」！
• 姿勢を正すと「さらに健康」に！

むげん鍼灸接骨院 鵜沼院の姿勢矯正では根本から変化する姿勢改善を目指しています。